Ungeschnitten - unscripted - ungefiltert. 
Mit Kafi Freitag und Judith Wernli

www.kafifreitag.com

🚁 Judith & der Fürst: Judith hat alles gegeben, um an Kafis 50. Geburtstag zu erscheinen – ob mit Helikopter oder Fürstenbegleitung, bleibt unklar. Sicher ist: Es war ein Fest. Und ein Appell, das Leben JETZT zu feiern, nicht später.🎈 Jetzt erst recht! Auch wenn’s einem grad nicht blendend geht: Sich feiern sollte Pflicht sein, nicht Kür. Unterstützung holen ist erlaubt – sich nicht feiern ist keine Option. Warum? Weil man das Leben nicht aufschieben darf!🧪 Stress? Dann bitte Beziehungen statt Rückzug! Wir sprechen über Oxytocin, das „Kuschel-Hormon“, das in Hochstressphasen Wunder wirkt – und warum Beziehungen in diesen Momenten wichtiger sind als je zuvor.🧠 ADHS-Verdacht bei jemand anderem – was tun? Ansprechen?? Eine Hörerfrage bringt’s auf den Punkt: Soll man jemand auf ein mögliches ADHS ansprechen? Kafi sagt: Ja. Auch wenn’s unbequem wird. Denn Wegschauen ist keine Lösung – vor allem bei einer Diagnose mit hoher Dunkelziffer, erhöhter Mortalität und deutlich erhöhtem Depressionsrisiko.🖌️ Judiths Zeichenexzess: Ein Visualisierungskurs endet für Judith im persönlichen Ausnahmezustand. Nahtoderlebnis inklusive. Wiederholung? Frühestens 2035. Oder doch schon 2026? Wette läuft.⚽ Frauenfussball ≠ Männerfussball: Judith hinterfragt das Wording rund um EM & WM. Warum wir aufhören sollten, „Frauenfussball“ zu sagen, wenn wir einfach Fussball meinen – und wie Sprache unsere Wahrnehmung prägt.👵 Es ist soweit: Kafi wird alt. Woran sie das merkt? Hör rein.Kurzum: Willkommen beim Bildungsschmuddelpodcast – jetzt erst recht!
Folgt <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">Kafi Freitag</a> und <a href="https://www.instagram.com/judithwernli/" target="_blank">Judith Wernli </a>auf Instagram und natürlich auch dem <a href="https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/" target="_blank">Podcastkanal</a>! <a href="https://www.helvetas.org/de/schweiz" target="_blank">Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.</a> <a href="" target="_blank">https://www.instagram.com/kafifreitag/</a> <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/</a>

Kafi am Freitag

Feste feiern, wie sie fallen - jetzt erst recht!

💸 Geld, Erbe und das schlechte Gewissen: Eine Hörerin fragt: Wie geht man damit um, wenn man reich ist – aber niemandem trauen kann? Wir reden über verdeckten Reichtum, Erbscham, ungleiche Beziehungen und Freundschaften mit Budget-Clash. 🧠 Was, wenn’s doch kein ADHS ist? Die Angst vor der Diagnose – oder eben keiner. Warum fast alle mit Verdacht auf ADHS durch diese Phase gehen. Und was es mit einem macht, wenn man plötzlich nicht mehr weiss, woran man ist. 🔍 Split it or quit it? Braucht es wirklich diese vielen Begriffe: ADHS, ASS, Hochsensibilität...? Oder trennt uns das mehr, als es nützt? Wir fragen uns: wäre das eine grosse Ganze nicht vielleicht hilfreicher? 🌵 Judith & die Stechmatte: Sie hat’s gekauft. Sie hat’s versucht. Sie hat’s bereut. Während Kafi darauf schlafen könnte – und das am liebsten nackt. Was sagt das über die beiden aus? 🎉 Kafis Geburtstagskrimi: Judith sitzt irgendwo im Liechtensteinischen fest. Wird sie es rechtzeitig zur Party schaffen? Cliffhanger inklusive… Kurzum: Willkommen beim Bildungsschmuddelpodcast Unsere neue Podcast-Kategorie. Geboren aus hochstehender Sprache, Selbstironie – und einer sehr lustigen Anekdote über den Begriff „No-Brainer“.  
Folgt <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">Kafi Freitag</a> und <a href="https://www.instagram.com/judithwernli/" target="_blank">Judith Wernli </a>auf Instagram und natürlich auch dem <a href="https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/" target="_blank">Podcastkanal</a>! <a href="https://www.helvetas.org/de/schweiz" target="_blank">Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.</a> <a href="" target="_blank">https://www.instagram.com/kafifreitag/</a> <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/</a>

Reich sein macht auch nöd immer glücklich...

☕ 9 Tassen Kafi am Tag – oder doch gleich Ritalin? Judiths Koffein-Konsum bringt Kafi zum Grübeln – und zur steilen These: Kaffee ist ja bekanntlich die kleine Schwester von Ritalin... <a href="https://shop.kafifreitag.com/products/teamadhs-bracelet" target="_blank">Trägt Judith bald schon das neue #TeamADHS Armband von Kafi???</a> Denn nach der letzten Folge hagelt es Nachrichten – und viele glauben: Auch sie könnte neurodivergent sein. Warum sie sich jetzt abklären lässt, was eine Diagnose verändert (oder auch nicht) – und warum man mit dem Coming-out besser bitzli wartet 🛏️ Warum Kafi mal wieder eine Gesundheits Trendsetterin ist: Bett machen ist unhygienisch. Ja, wüki! Milben lieben Ordnung und gemachte Betten sehr. Warum zerzauste Bettdecken besser für Deine Gesundheit sind als perfekt sortierte Laken 🎤 Wie viel Privates gehört in die Öffentlichkeit? Wann öffnet Offenheit Türen – und wann zieht sie einen unangenehmen Backlash nach sich? Eine ehrliche Auseinandersetzung über 15 Minutes of Fame, Verantwortung, Wirkung und die Kraft des Teilens 🚫 Kinderfrei statt kinderlos. Judith bringt einen Begriff mit, der hängen bleibt: „kinderfrei“. Warum Sprache Welten verschiebt – und warum es für viele Frauen wichtig ist, dass es mehr als nur eine Perspektive auf das Muttersein gibt. Ausserdem reden wir in dieser Folge darüber, dass Sozial Freezing kein Ponyhof ist und warum es sich (manchmal) eben trotzdem lohnt🎉 Kafis Geburtstagsfest – mit Deo, Funktionskleidung und Marie Kondo. Judith kommt frisch vom Wandern, Kafi räumt vorher die ganze Wohnung aus – und Marie Kondo winkt zustimmend aus dem Off. Warum Aufräumen im Aussen auch Ordnung ins Innenleben bringt  
Folgt <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">Kafi Freitag</a> und <a href="https://www.instagram.com/judithwernli/" target="_blank">Judith Wernli </a>auf Instagram und natürlich auch dem <a href="https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/" target="_blank">Podcastkanal</a>! <a href="https://www.helvetas.org/de/schweiz" target="_blank">Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.</a> <a href="" target="_blank">https://www.instagram.com/kafifreitag/</a> <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/</a>

Kinderfrei, koffeinabhängig & kurz vor der ADHS Abklärung

🧬 Social Freezing – wenn Zeit kostbarer ist als Geld. Warum Frauen sich Zeit erkaufen sollten – auch wenn es teuer ist. Warum Zeit ein Non-Fungible Token ist, und Geld eben nicht. Und warum Judith und Kafi finden: Es ist mehr als okay, sich alle Optionen zu sichern! 🧠 ADHS und der Schmerz, nicht dazuzugehören. Wie lebt man in einer Welt, die Steuern und Strukturen belohnt – aber Feingefühl, Kreativität und Zwischenmenschliches kaum erfasst? Kafi erzählt, wie es sich anfühlt, hochfunktional zu sein – und trotzdem nicht messbar reinzupassen.💔 Neurobünzli trifft Neurodivergenz. Kann Liebe funktionieren, wenn die Betriebssysteme so unterschiedlich ticken? Und wenn ja – wie? Eine persönliche Annäherung an grosse Fragen.🎨 Von grauen Haaren und der Rückfärb-Falle. Wer graue Haare trägt, wird gefeiert. Wer zurückfärbt, wird schräg angeschaut. Kafi nennt das das „Abzeichen-Dilemma“ – und fragt sich, wie man Würde behält, wenn man das Abzeichen wieder abgibt.🎲 Judith würfelt sich nach Gossau – und landet in Winterthur. Einmal durchs ÖV-Netz per Zufall und endlich die langersehnte Einladung eines attraktiven Fremden zu einem Getränk... Was Judith alles erlebt, wenn Kafi sie mal kurz mit ein paar Würfeln alleine lässt und wie das Karma es dann doch geregelt hat.🛏️ Bett machen oder nicht – ist das hier die grosse Lebensfrage? Von Knitterfalten, Kontrollfreaks und dem Wunsch, wenigstens irgendwas im Griff zu haben. Einmal mehr ein Podcast zwischen innerem Rauschen, äusserem Druck und leisen Wahrheiten...
Folgt <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">Kafi Freitag</a> und <a href="https://www.instagram.com/judithwernli/" target="_blank">Judith Wernli </a>auf Instagram und natürlich auch dem <a href="https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/" target="_blank">Podcastkanal</a>! <a href="https://www.helvetas.org/de/schweiz" target="_blank">Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von Helvetas.</a> <a href="" target="_blank">https://www.instagram.com/kafifreitag/</a> <a href="https://www.instagram.com/kafifreitag/" target="_blank">https://www.instagram.com/kafiamfreitag_podcast/</a>

Kafi Freitag

Kafi am Freitag by Kafi Freitag

Episodes